目前为止，还没有一种明确的方法可以直接喝掉脂肪肝。脂肪肝通常是由于长期高脂饮食、缺乏运动、饮酒等多种因素引起的，这些因素需要通过改变生活方式和饮食习惯来逐步改善。
首先，建议减少高脂、高热量、高糖分、高盐分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等健康食品的摄入量。其次，适量运动可以帮助消耗体内脂肪，降低体重和腰围，提高身体代谢水平。最后，减少饮酒或戒酒也是非常重要的，因为酒精会直接损伤肝脏细胞，导致脂肪在肝脏中沉积。
需要注意的是，脂肪肝是一种慢性疾病，需要长期坚持健康的生活方式才能得到有效的改善。同时，如果脂肪肝已经导致了肝功能损害或并发症，还需要在医生的指导下进行相应的治疗。