避免艾滋病毒/肝炎的传染方法如下：
1. 避免与艾滋病病毒感染者或肝炎病毒感染者发生无保护性行为。
2. 共用注射器，尤其是反复使用的注射器，会增加艾滋病毒和肝炎病毒感染的风险。
3. 不要擅自纹眉、纹眼线、打耳洞，如果必须，一定要去正规店铺和医院，使用一次性器材。
4. 做好血液制品的检测和合理使用，确保血液制品的安全性。
5. 饭前便后要洗手，注意环境清洁，不与他人共用餐具、毛巾等私人物品。
6. 接种相关疫苗，如乙肝疫苗、甲肝疫苗、艾滋病毒疫苗等。
以上建议仅作参考，如需更专业的指导，请咨询医生或其他专业人士。