芡实对人体的功效有：
1. 芡实含有丰富的碳水化合物，而且脂肪含量较低，因此有利于减少身体脂肪的积蓄，保持健美身材。
2. 芡实具有固肾涩精、健脾止泻、止渴止泻等功效，对身体有着很好的滋补作用。
3. 芡实对脾胃虚弱所导致的小便频数、遗精滑精等症状有很好的缓解作用。
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