玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，通常会引起皮肤瘙痒和疼痛。缓解疼痛的原因是因为玫瑰糠疹会导致皮肤炎症和瘙痒，这会使得患者感到不适和疼痛。以下是一些缓解疼痛的方法：
1. 避免搔抓：搔抓会使皮肤受损，加重炎症和瘙痒，从而加重疼痛。
2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷患处可以减轻炎症和瘙痒，从而缓解疼痛。
3. 使用药物：可以使用一些外用药物来减轻炎症和瘙痒，如激素类药物、抗组胺药物等。
4. 避免热水和肥皂：避免使用热水和肥皂等刺激性的化学物质，因为这会加重炎症和瘙痒，从而加重疼痛。
5. 饮食调整：饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以减轻炎症和瘙痒，从而缓解疼痛。
总之，玫瑰糠疹引起的疼痛可以通过上述方法缓解，但具体方法应根据患者的具体情况而定。如果疼痛严重或症状持续时间较长，建议及时就医。