焦虑症晚上睡不着可以自愈。
焦虑症导致失眠的患者，如果症状比较轻微，可以通过自我调节、坚持锻炼、心理治疗、调整饮食等方法缓解，一般一年内可以自愈。
如果症状比较严重，影响了正常的工作、学习和生活，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗，比如劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等。
患者在治疗期间要注意坚持服药，定期复查，关注自己的身体状况，以便及时调整用药。
