痛风脚肿的厉害可能是因为痛风发作，以下是可能的解决方法：
1. 立即休息：停止任何可能导致脚部受伤或关节负担加重的活动，例如步行、跑步或剧烈运动。
2. 冰敷：使用冰袋或冰块敷在受影响的脚上，每次持续15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。
3. 抬高脚部：将脚部抬高至心脏水平线以上，以减轻肿胀和减轻疼痛。
4. 药物治疗：根据医生的建议，使用非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素等药物来缓解疼痛和炎症。
5. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如肉类、内脏器官和海鲜，并增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果和奶制品的摄入。
痛风脚肿的厉害的原因包括体内尿酸水平过高、关节局部损伤、受凉、过度劳累等。