宫颈炎的预防措施有：
1. 讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
2. 及时有效地采取避孕措施，降低人工流产及引产的发生率，以减少宫颈炎发生和加重的机会。
3. 凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4. 防止分娩时器械损伤宫颈。
5. 产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
6. 定期做妇科检查和宫颈抹片检查，以及宫颈管分泌物液基试验，及时发现并治疗宫颈炎。
7. 开展性道德教育，坚决杜绝婚外性行为和非婚生育。
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