手脚抽筋的原因及治疗可以归纳为以下几种：
1. 寒冷刺激肌肉在寒冷环境下容易收缩、痉挛，导致血流受阻，造成手脚抽筋。治疗方法为保暖，使肌肉得到充足的血液供应，减少收缩和痉挛。
2. 运动不足。长期缺乏运动，肌肉的血液循环和代谢物质不能及时排出，造成手脚抽筋。治疗方法为增加运动，促进血液循环和代谢物排出。
3. 过度使用。例如，长时间站立或行走，会使肌肉疲劳，造成手脚抽筋。治疗方法为休息，使肌肉得到休息。
4. 疾病因素。例如，骨质疏松症、血钙水平低、肝性昏迷等，可造成手脚抽筋。治疗方法为针对病因进行治疗，如补充钙、维生素D、纠正肝性昏迷等。
总之，手脚抽筋的原因有很多，需要根据具体情况进行治疗。除了针对病因治疗外，还可以通过保暖、运动、休息等方法来预防手脚抽筋的发生。