火龙果吃了有好处，原因如下：
1. 火龙果富含维生素和植物纤维，可以起到润肠通便的作用。
2. 火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。
3. 火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。
4. 火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。
