贲门癌术后45天便秘，可以多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，同时增加饮水量以软化大便。此外，可以适当地进行运动，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。
1.纤维素：纤维素是人体必需的营养素，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。富含纤维素的食物包括水果、蔬菜、全麦面包等。
2.增加饮水量：饮水有助于软化大便，增加粪便体积，减少便秘的发生。建议每天饮水量不少于2000毫升。
3.运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。建议进行适量的散步、慢跑等有氧运动。
需要注意的是，贲门癌术后45天仍处于康复期，建议遵循医生的建议进行饮食和运动调整。如有不适，应及时就医。