为啥煎炸烟熏食物会损伤大脑?

煎炸烟熏食物会损伤大脑,主要有以下几个原因:

1. 食物中的脂肪在高温下会发生氧化反应,产生一系列有害物质。

2. 食物中的蛋白质在高温下会失去原有的蛋白质结构和空间结构,变得松散。

3. 食物中的碳水化合物在高温下会脱水,产生焦糖化反应,使食物呈现褐色。

4. 这些有害物质和有害物质分解产物会随着食物进入人体,损伤人体健康。