椰子对脂肪肝的危害如下：
1. 椰子汁含有丰富的饱和脂肪酸，会增加身体对胰岛素的抵抗，增加患脂肪肝的风险。
2. 经常喝椰子汁会加重肝的负担，严重的会导致脂肪肝病情加重。
造成脂肪肝的原因有很多，酗酒只是其中之一。酗酒不仅会导致脂肪肝，还会加重肝脏的损害。因此，为了预防脂肪肝的发生，应适量饮酒，尽量避免酗酒。
