要预防手足癣，可以采取以下措施：
1. 养成良好的卫生习惯：保持手足部位的清洁干燥，避免共用毛巾、浴巾等物品，以免引起交叉感染。
2. 避免搔抓：手足癣会导致皮肤瘙痒，要避免搔抓，以免引起继发感染。
3. 合理饮食：多食用富含维生素B的食物，如香蕉、蛋、奶、瘦肉等，有助于皮肤的恢复。
4. 避免热水烫洗和肥皂搓洗：使用热水和肥皂搓洗会加重手足癣的症状，导致皮肤更加瘙痒。
5. 药物治疗：在医生的指导下，使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、益康唑等。
6. 穿透气的鞋子和棉质袜子：穿透气性好的鞋子和棉质袜子，有助于保持足部干爽，避免细菌滋生。
7. 定期消毒家庭用品：家庭用品需要定期消毒，如浴巾、脸盆、毛巾等，以免引起交叉感染。
以上措施有助于预防手足癣的发生。如果已经患病，需要及时就医治疗。