胳膊上胎记可以通过手术治疗、激光治疗和一般治疗等方法去掉。
1. 手术治疗：手术是去除胎记的第一选择。手术切除胎记是常见的治疗方法，其优点是效果稳定，缺点是手术切除胎记需要手术切口，因此手术后会留下疤痕。
2. 激光治疗：激光去除胎记的效果显著，但可能需要进行多次治疗，因此需要耐心等待。此外，胎记位置的皮肤可能会出现发红、肿胀和疼痛等不适症状。
3. 一般治疗：防晒是预防胎记加深的重要措施，同时，去除胎记也可以通过使用药物、皮肤移植等方法实现。但是这些方法都有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
综上所述，胳膊上胎记的治疗方法包括手术治疗、激光治疗和一般治疗等。具体选择哪种方法需要根据胎记的位置、大小和深度等因素来决定。