高血压的人吃绿叶蔬菜是有帮助的。原因如下：
1. 绿叶蔬菜富含钾，可以帮助控制血压。
2. 绿叶蔬菜富含膳食纤维，有助于降低胆固醇和血脂，从而降低血压。
3. 绿叶蔬菜富含维生素C和叶酸，有助于降低血压。
4. 绿叶蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，从而降低血压。
因此，高血压的人应该多吃绿叶蔬菜，以控制血压。
