百香果营养十分充足，原因如下：
1. 百香果含有17种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。
2. 百香果富含VC，每100克果肉含VC28毫克，还含有VB1、VB2、VB3等多种维生素。
3. 百香果富含铁和钙，居各种水果之首。
4. 百香果还富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，堪称水果中的VC之王，口感也佳，可以增强免疫力，延缓衰老，美白皮肤。
