糖尿病患者冬天要注意以下几点起居作息，原因如下：
1. 保持适当的室内温度和湿度，以22~24℃为宜，同时室内不要过于干燥，可以使用加湿器等保持湿度在50%~60%。
2. 每天要保证足量的睡眠，一般成年人每天需要睡眠7~8小时。
3. 规律的作息，糖尿病患者一定要早睡早起，保持规律的起床和睡觉时间，中午可以适当的午睡一下。
4. 适当的运动，在餐后适当的运动，可以帮助餐后血糖的升高，促进糖分的代谢，降低糖尿病的发生几率。
遵循以上几点，可预防冬季糖尿病患者出现心血管意外及感冒、腰腿痛等病症。
