要预防痤疮，可以采取以下措施：
1. 做好面部清洁：保持皮肤清洁可以去除表面油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2. 控制油脂分泌：油脂分泌过多是导致痤疮的主要原因之一，因此要控制油脂的分泌。
3. 饮食健康：健康的饮食可以促进皮肤的健康，减少痤疮的发生。
4. 避免用手挤压：用手挤压会导致痤疮感染，使病情加重。
5. 保持良好心态：压力和焦虑会影响皮肤健康，因此要保持积极的心态。
总的来说，保持面部清洁、控制油脂分泌、健康饮食、避免用手挤压和保持良好心态是预防痤疮的有效方法。
