皮肤美白小秘诀
1. 牛奶敷面：牛奶有美白的作用，用牛奶敷面可以让肌肤更白皙。
2. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，用柠檬水敷面可以提亮肤色。
3. 坚持防晒：紫外线是皮肤变黑的主要原因，坚持做好防晒可以预防皮肤变黑。
4. 均衡饮食：饮食不均衡会导致皮肤暗沉，多吃含有维生素C和E的食物可以提亮肤色。
5. 适度运动：适度运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于皮肤美白。
