腋下长斑的原因及顺序如下：
1. 遗传因素：腋下斑有遗传倾向，直系亲属中若有腋下斑患者，则后代中腋下斑的发病率较一般人要高。
2. 紫外线照射：长时间的紫外线照射会损伤皮肤，使黑色素分泌异常，形成斑点。
3. 生活习惯：长期熬夜、饮食不规律，吃辛辣刺激性食物等不良生活习惯会影响身体新陈代谢，导致黑色素堆积。
4. 激素水平变化：孕期、青春期、更年期等激素水平变化较大的时期，有可能导致腋下斑的形成。
5. 皮肤病：某些皮肤病如毛囊炎、黑棘皮病等，也可能导致腋下出现色素沉着。
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