不建议给宝宝多吃菠菜。
原因如下:
1. 菠菜含有大量的草酸,能够腐蚀牙齿的牙釉质,还会和体内的一些矿物质结合形成不溶性的物质,影响身体对于矿物质的吸收和利用。
2. 菠菜的营养价值并不高,而且如果烹调不得当,很容易造成中毒。
3. 菠菜中的铁元素含量并不高,并不能达到补铁补血的效果。
因此,宝宝不能多吃菠菜,应该适量摄入富含营养的食物。