喝茶对牙齿有好处，原因如下：
1. 茶水有助于防止蛀牙：茶叶中的多酚类化合物（如儿茶素）可以附着在牙齿上，形成一层保护膜，有利于保护牙齿，防止蛀牙。
2. 茶水有助于去除牙菌斑：喝茶可以促进口腔唾液的分泌，而唾液中的淀粉酶可以有效地清除附着在牙齿上的细菌，从而减少牙菌斑的形成，达到保护牙齿的目的。
3. 茶水有助于预防牙周病：茶叶中的儿茶素可以促进口腔内免疫系统的活性，预防牙周病。
因此，喝茶对牙齿有好处，特别是绿茶、乌龙茶、红茶等，可以有效保护牙齿健康。但是，需要注意的是，喝茶时不要用茶水刷牙，因为茶水中的酸性成分可能会损害牙齿表面的牙釉质。