女性喝酸奶对身体的好处：
1. 酸奶能减肥：酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
2. 酸奶能美容：酸奶含有许多种类的菌物质，能抑制皮肤的细菌生长，起到美容的作用。
3. 降低胆固醇：酸奶是采用乳酸菌，减少血清中的总胆固醇含量，降低心血管疾病的发生。
4. 提高免疫力：酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，从而增强免疫力。
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