吃松子有以下好处:
1. 松子含有丰富的脂质和蛋白质,有助于健忘、心神不宁等。
2. 松子含有丰富的磷、锰及镁等物质,有助于调整人体的血中酸碱值,避免因体液酸化而患及疾病。
3. 松子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素,有助于增强身体免疫力。
4. 松子含有丰富的油脂,有助于提高脑细胞活性,健脑益智。
5. 松子中的不饱和脂肪酸,有助于软化血管,促进血液健康。
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