吃松子有以下好处：
1. 松子含有丰富的脂质和蛋白质，有助于健忘、心神不宁等。
2. 松子含有丰富的磷、锰及镁等物质，有助于调整人体的血中酸碱值，避免因体液酸化而患及疾病。
3. 松子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，有助于增强身体免疫力。
4. 松子含有丰富的油脂，有助于提高脑细胞活性，健脑益智。
5. 松子中的不饱和脂肪酸，有助于软化血管，促进血液健康。
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