痤疮患者可以吃的菜有很多，其中比较常见的有：
1. 菜花：菜花含有丰富的维生素K，这种成分具有抗血管硬化的奇特本领，还能阻止维生素c受破坏。
2. 黄豆芽：它里面含有的维生素e非常高，这种物质具有抗氧化的作用。
3. 胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素含量也是很高的，这种成分具有抗氧化功效，还能够清除体内的垃圾。
4. 苦瓜：它里面含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等，具有排毒清肠的作用。
5. 丝瓜：丝瓜里面的维生素b等成分含量是非常高的，经常吃丝瓜可以清除面部的内热，预防痤疮的出现。
6. 黄瓜：黄瓜里面含有丙醇二酸，这种成分能抑制脂肪酸合成，预防痘痘滋生。
注意，在烹饪以上蔬菜时不要加油过多，清淡为主。同时，避免过于辛辣、刺激性的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、海鲜等。