痛风缓和期可以吃低脂牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼肉、豆腐，这些食物都含有丰富的蛋白质，能够帮助补充身体所需的营养，而且脂肪含量不高，吃了以后不会影响身体的恢复。
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、关节残疾、肾功能衰竭等症状。痛风发病的诱因是血液中尿酸含量过高，导致尿酸结晶沉积在关节内，造成炎症破坏。痛风缓和期可以通过调整饮食来降低体内尿酸含量，避免痛风发作。
