要快速祛斑，可以尝试以下方法：
1. 防晒：阳光中的紫外线是导致斑点的主要原因，因此使用防晒霜或遮阳伞可以减缓斑点的形成。
2. 饮食调理：多吃含有抗氧化剂的食物，如维生素C和E，可以帮助皮肤抵御自由基的伤害，从而减缓斑点的形成。
3. 美容治疗：使用激光、光子嫩肤等方法可以快速去除斑点。这些方法可以精确地切割皮肤，去除斑点，同时不会伤害周围的皮肤。
4. 坚持健康的生活方式：保持良好的睡眠、避免压力和抽烟等生活习惯可以减少斑点的形成。
总的来说，这些方法都有一定的效果，但是最有效的方法可能因人而异。因此，如果你有严重的斑点问题，最好咨询一位专业的皮肤科医生或美容师，以获取个性化的建议。