贫血要吃维生素什么

贫血患者应该补充铁和维生素B12。

原因如下:

1. 铁是制造血红蛋白的重要成分。贫血患者由于缺乏血红蛋白,因此需要补充足够的铁来帮助身体制造血红蛋白。

2. 维生素B12是制造红细胞的重要成分之一。如果身体缺乏维生素B12,会导致红细胞数量减少,从而引起贫血。

3. 维生素B12还可以帮助维持神经系统的健康,缺乏维生素B12可能会导致神经系统问题。

因此,贫血患者应该通过饮食或补充维生素B12和含铁食物来补充这些重要的营养素。