要自己发现自己得了性病，需要注意以下几点：
1. 观察身体症状：性病的症状包括生殖器部位疼痛、瘙痒、分泌物增多、尿频、尿急等，如果出现这些症状，需要及时就医。
2. 定期检查：即使没有症状，也应该定期进行性病检查，特别是有多个性伴侣或者不使用安全套的人群。
3. 注意卫生：保持生殖器部位的卫生，避免与有性病的人发生性行为，使用安全套等措施。
如果发现自己得了性病，应该及时就医，并向医生详细陈述自己的性行为史和可能的感染途径，以便医生进行正确的诊断和治疗。同时，也需要告知自己的性伴侣，让他们也进行检查和治疗，避免传染。