拉肚子时可以吃地瓜，因为地瓜富含膳食纤维和淀粉质，可以帮助增加肠道的蠕动，促进排便，缓解便秘和腹泻。此外，地瓜还含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，促进肠道健康。但是，如果拉肚子严重，建议先停止进食，等待肠道恢复正常后再逐渐恢复饮食。同时，应当避免食用油炸、辛辣、刺激性食物，以免加重肠道负担。
