消除额头纹的方法有：
1. 保持皮肤水分：使用保湿霜或面霜，使皮肤保持水分，减少皱纹的形成。
2. 均衡饮食：摄入足够的维生素和矿物质，保持身体健康，减少皮肤老化。
3. 避免过度晒太阳：紫外线是皮肤老化的主要原因之一，应该避免过度晒太阳，使用防晒霜。
4. 停止吸烟：吸烟会使皮肤老化，加速皱纹的形成。
5. 使用抗皱产品：使用含有抗皱成分的产品，如维生素C和透明质酸等。
原因：
1. 年龄：随着年龄的增长，皮肤会失去弹性和水分，形成皱纹。
2. 晒太阳：紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化。
3. 吸烟：吸烟会使皮肤失去水分和弹性，加速皮肤老化。
4. 饮食不均衡：缺乏维生素和矿物质会导致皮肤老化。
5. 表情过度：频繁做出表情会导致皮肤形成皱纹。