长痘可以喝豆奶，但是豆奶并不是治疗痘痘的方法。豆奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对皮肤有一定的保健作用，但是如果长期饮用过多，会导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。此外，有些人对大豆蛋白质过敏，饮用豆奶会导致过敏反应，进而加重痘痘问题。因此，建议在饮用豆奶时要适量，并结合其他治疗方法，如保持清洁、饮食调理、合理睡眠等，综合治疗痘痘问题。
