白癜风患者平常可以采取以下护理措施：
1. 避免暴晒：白癜风患者皮肤对紫外线的敏感性较高，容易引起色素脱失，因此应避免长时间暴晒阳光，尤其是在中午时段。
2. 保持皮肤清洁：白癜风患者应保持皮肤清洁，避免皮肤受到刺激和感染。可以使用温和的皂液或清水清洗皮肤。
3. 补充营养：白癜风患者应注意补充营养，增强身体免疫力，有助于减缓病情的发展。
4. 保持心情愉快：白癜风患者应保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，有助于减轻病情的影响。
以上措施的原因是，避免暴晒可以减少皮肤受到紫外线的伤害，避免刺激和感染可以减少病情的加重，补充营养可以增强身体免疫力，保持心情愉快可以减轻病情的影响。这些措施可以有效地帮助白癜风患者减轻病情的影响，提高生活质量。