孕期营养过剩会带来以下危害:
1. 妊娠糖尿病:过多的糖分和卡路里会导致孕妇的胰岛素敏感性下降,从而导致妊娠糖尿病的发生。
2. 妊娠高血压:孕妇摄入过多的钠和脂肪会导致血压升高,从而引发妊娠高血压。
3. 胎儿超重:孕妇摄入过多的卡路里和脂肪会导致胎儿超重,增加难产的风险。
4. 妊娠期间感染:过多的糖分和脂肪会降低孕妇的免疫力,增加感染的风险。
5. 妊娠期间出现其他健康问题:过多的营养摄入可能会导致孕妇出现其他健康问题,如胆囊炎、胆石症等。
原因:
1. 孕妇的食欲增加,容易过度进食。
2. 孕妇对孕期营养的认知不足,误以为越多越好。
3. 孕妇缺乏运动,导致卡路里过多积累。
4. 孕妇缺乏均衡的饮食,过多依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物。