激光可以去斑和缩小毛孔，但具体效果因个体差异和治疗方法而异。
去斑：激光治疗可以通过选择特定波长的激光光束，将能量传递到皮肤深层，破坏黑色素，促进黑色素代谢，从而减少斑点。但是，激光治疗需要多次进行，且可能会有一定的副作用，如红肿、疼痛、色素沉着等。
缩小毛孔：激光治疗可以通过选择特定波长的激光光束，刺激皮肤胶原蛋白再生，增加皮肤弹性，从而缩小毛孔。但是，激光治疗需要多次进行，且可能会有一定的副作用，如红肿、疼痛、过敏等。
总之，激光治疗可以去斑和缩小毛孔，但需要根据个体情况和治疗方法进行选择，并注意治疗后的护理。