颈椎引起的头晕呕吐可以通过以下方法缓解：
1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2. 进行颈部按摩和伸展运动，可以缓解颈椎的紧张和疲劳。
3. 避免剧烈运动和重物提取，以减轻颈椎的负担。
4. 保持良好的睡眠姿势，避免使用过高或过低的枕头。
5. 如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如镇静剂和止吐药。
颈椎引起的头晕呕吐的原因是颈椎受到压力或损伤，导致颈部肌肉紧张和血液循环不畅，从而影响到大脑的供血和神经传递。这种情况可能会导致头晕、眩晕、恶心和呕吐等症状。因此，通过缓解颈椎的紧张和疲劳，可以减轻这些症状的发生。