做白内障手术后，可以适当食用以下食物：
1. 高蛋白食物：如鸡肉、鱼类、豆类等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于加速伤口愈合和恢复。
2. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。
3. 富含维生素E的食物：如坚果、橄榄油、鳄梨等。维生素E有助于保护眼睛和视网膜健康。
4. 富含叶酸的食物：如菠菜、芦笋、豆类等。叶酸有助于预防眼部疾病，促进眼部健康。
5. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、水果蔬菜等。高纤维食物有助于促进肠道健康，避免便秘等问题对眼部健康的影响。
以上食物可以帮助恢复做白内障手术后的身体健康，但也需要注意适量，避免过度摄入导致其他问题。在饮食方面，应根据个人情况和医生建议进行选择。