如果手脚长小水泡很痒，可以考虑以下方法：
1. 清洁：用温水和肥皂清洗受影响的区域，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
2. 冷敷：用冰块或冰袋轻轻敷在受影响的区域上，可以减轻瘙痒和疼痛。
3. 使用药物：可以使用一些药物来缓解症状，如抗组胺药、类固醇药物等。但是需要在医生的指导下使用。
4. 避免刺激：避免使用过热的水洗澡或洗手，避免使用刺激性的化学品。
手脚长小水泡很痒的原因可能是接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、水痘等。这些疾病都会导致皮肤出现水泡和瘙痒等症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
