脚的软组织受伤和痛风的区别在于它们的原因、症状和治疗方法不同。
1. 原因：脚的软组织受伤通常是由于运动、跳跃、摔倒、扭伤等外力导致的，而痛风则是由于体内尿酸过多，导致尿酸盐在关节中结晶形成的。
2. 症状：脚的软组织受伤通常表现为疼痛、肿胀、红肿等症状，而痛风则表现为急性关节炎、疼痛、红肿、发热等症状。
3. 治疗方法：脚的软组织受伤通常需要休息、冰敷、按摩、理疗等治疗，而痛风则需要控制尿酸水平、使用药物缓解症状、改变饮食习惯等治疗。
总之，脚的软组织受伤和痛风是两种不同的疾病，需要根据不同的症状和原因采取不同的治疗方法。