晚上只吃草莓和奶油可能会导致拉肚子,原因如下:
1. 草莓是一种含有纤维素和果酸的水果,如果摄入过多,容易刺激肠道,导致腹泻。
2. 奶油含有较高的脂肪和乳糖,如果摄入过多,容易引起腹泻和胃部不适。
3. 晚上进食过多的食物会增加肠道负担,导致肠胃不适和腹泻。
因此,晚上只吃草莓和奶油可能会导致肠胃不适和腹泻。建议在晚餐时摄入均衡的营养,避免过多的草莓和奶油摄入,以及控制饮食量。