长痤疮可以使用含有水杨酸或苯甲酸的面膜来敷脸。这是因为水杨酸和苯甲酸具有去角质和抗菌作用，可以帮助清除毛孔内的油脂和细菌，减少痤疮的发生和加重。
同时，使用含有透明质酸和熊果苷等保湿成分的面膜也可以帮助改善痤疮肌肤的水油平衡，减少因皮肤干燥而引起的炎症和刺激。
需要注意的是，敷脸的频率和时间不宜过于频繁和过长，以免过度刺激皮肤，导致更严重的痤疮问题。建议每周敷脸1-2次，每次10-15分钟即可。
