睡觉起来脖子变硬可能是因为颈椎病、肌肉疲劳、颈部受伤或不良睡姿等原因导致的。
1. 颈椎病：颈椎病是指颈椎部位发生退行性病变，导致颈椎关节强度下降，颈椎间盘突出或骨刺形成等。这些病变可能会导致颈部僵硬、疼痛、麻木等症状。
2. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用颈部肌肉，可能会导致肌肉疲劳。这种情况下，颈部肌肉可能会变得紧张，导致颈部僵硬。
3. 颈部受伤：颈部受伤可能会导致颈椎关节脱位、扭伤或韧带拉伤等。这些损伤可能会导致颈部疼痛、僵硬等症状。
4. 不良睡姿：睡觉时保持不良姿势，例如使用过高或过低的枕头，可能会导致颈部受压，引起颈部僵硬。
因此，睡觉起来脖子变硬可能是由于颈椎病、肌肉疲劳、颈部受伤或不良睡姿等原因导致的。如果症状持续或加重，建议及时就医。