得了荨麻疹需要注意以下几点：
1. 避免过敏原：荨麻疹是一种过敏反应，因此需要尽可能避免接触过敏原。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、宠物毛发等。
2. 避免刺激性物质：荨麻疹患者需要避免接触刺激性物质，如过热、过冷、紧身衣物等，这些因素都可能引起荨麻疹的发作。
3. 注意饮食：荨麻疹患者需要注意饮食，尤其是避免食用过敏原食物。同时，还需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4. 注意保湿：荨麻疹患者需要注意保湿，避免皮肤过于干燥，因为干燥的皮肤容易引起瘙痒和荨麻疹的发作。
以上几点需要注意的原因是，荨麻疹是一种过敏反应，因此需要尽可能避免接触过敏原和刺激性物质。同时，饮食清淡和保湿可以减轻症状，缓解瘙痒和荨麻疹的发作。