鼻炎可以通过调理脾肺来缓解症状。以下是具体方法和原因：
1. 饮食调理：饮食应以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃辛辣刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。原因：脾肺为气血生化之源，饮食调理可以增强脾肺功能，促进气血运行，从而缓解鼻炎症状。
2. 运动调理：适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，提高呼吸系统的抵抗力。原因：脾肺主运化水液，运动可以促进血液循环和淋巴循环，增强脾肺功能，从而缓解鼻炎症状。
3. 中药调理：中药可以通过调理气血、养护脾肺来缓解鼻炎症状。常用的中药有黄芪、党参、白术、人参、枸杞子等。原因：中药可以调理气血，增强脾肺功能，从而缓解鼻炎症状。
总之，调理脾肺可以增强身体免疫力，提高呼吸系统的抵抗力，从而缓解鼻炎症状。饮食、运动和中药都是有效的调理方法。