青少年要远离白癜风的困扰，需要注意以下几点：
1.保持健康的生活习惯，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动。
2.避免过度暴晒阳光，特别是在炎热的夏季，应该穿着长袖衣服和带有防晒功能的帽子、太阳镜等。
3.避免接触有害物质，如化学品、药物等。
4.保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑和压力。
5.及时治疗皮肤疾病，如湿疹、皮炎等，以防止其转化为白癜风。
原因：
白癜风是一种自身免疫性疾病，其发病原因比较复杂，可能与遗传、环境、免疫系统等多种因素有关。青少年时期身体免疫系统尚未完全发育成熟，因此容易受到外界环境的影响，导致免疫系统失调，从而引发白癜风。此外，青少年时期的生活习惯和心理状态也会影响身体的免疫系统，因此保持健康的生活习惯和心情愉快对于预防白癜风也非常重要。