酸奶和青木瓜都被认为具有丰胸的作用，下面是它们的制作方法和原因：
1. 酸奶制作方法：
将牛奶加热至80℃左右，然后冷却至40℃左右，加入酸奶菌发酵，放置6-8小时，直至变成酸奶。
原因：酸奶中含有丰富的乳酸菌和蛋白质，可以促进乳腺发育，增加胸部的弹性和紧实度。
2. 青木瓜制作方法：
将青木瓜切成小块，加入牛奶或豆浆中，用搅拌机打成汁，加入蜂蜜调味即可。
原因：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进乳腺发育，增加胸部的大小和丰满度。
需要注意的是，丰胸效果因人而异，而且单纯依靠饮食丰胸效果较慢，还需要结合适当的运动和按摩等方法才能达到更好的效果。