颈椎病引起的头晕想吐可以通过以下方法缓解：
1. 休息：避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间低头或看电脑等。
2. 按摩：轻轻按摩颈部和肩部，可以缓解颈椎病引起的头晕想吐。
3. 热敷：使用热敷可以缓解颈椎病引起的头晕想吐，可以使用热水袋或热毛巾等。
4. 物理治疗：可以通过物理治疗来缓解颈椎病引起的头晕想吐，如针灸、推拿等。
颈椎病引起的头晕想吐的原因是因为颈椎病会影响颈椎的稳定性，导致颈椎的神经受到压迫，从而引起头晕和恶心。此外，颈椎病还会导致颈椎周围的肌肉和韧带受到损伤，进一步加重头晕和恶心的症状。因此，缓解颈椎病引起的头晕想吐需要综合治疗，包括休息、按摩、热敷和物理治疗等方法。