长疙瘩不来大姨妈可能是因为身体内分泌失调、卵巢功能异常、生活压力过大等原因导致的。建议先去医院进行检查，确定具体原因后再进行治疗。
药物治疗方面，可以考虑服用促排卵药物，如克罗米芬等。这类药物可以刺激卵巢排卵，促进月经来潮。但是需要在医生的指导下使用，因为过量使用可能会引起副作用，如多胎、子宫内膜增厚等。
另外，调整生活习惯也是很重要的。保持良好的作息规律，避免过度疲劳和精神压力，合理饮食，适当运动等都可以帮助调节身体内分泌，促进月经来潮。
