成年人得了病毒性感冒应该采取以下措施：
1. 休息：病毒性感冒会使人感到疲乏、乏力，因此需要充分休息，保持足够的睡眠时间。
2. 饮食：应该多喝水，保持身体水分，同时多吃易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋等。
3. 药物治疗：可以使用一些缓解症状的药物，如退烧药、止咳药、抗组胺药等，但需在医生指导下使用。
4. 预防传染：病毒性感冒是通过飞沫传播的，因此需要注意咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻，勤洗手，避免与他人过于接近。
病毒性感冒是由病毒引起的呼吸道传染病，常见症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。成年人得病的原因可能是因为免疫力下降、疲劳、接触感染源等。此外，季节变化、气候寒冷、空气污染等也会增加感染的风险。