首先，骨折是一种意外事件，无法预测和避免。因此，您不应该感到自责或羞愧。
其次，骨折需要一定时间的恢复和治疗，这可能会影响家庭的日常生活和工作。但是，这并不意味着您是一个累赘。相反，您需要得到家人的支持和理解，以便更快地康复。
最后，您可以与家人沟通，让他们了解您的恢复进程和需要的支持。您可以与医生和治疗师合作，制定一个恢复计划，并确保您的家人了解该计划的重要性和必要性。
总之，骨折是一种意外事件，您不应该感到自责或羞愧。您需要得到家人的支持和理解，并与他们沟通，以便更快地康复。
